马院军训一般持续 14天左右，在开学报到后的第2天开始。
虽然辛苦，但这是你大学最难忘的回忆之一。
🎒 军训必备清单
- ☀️ 防晒霜 — 选SPF50+，PA++++，每隔2小时补涂一次！男生也别省，晒伤比晒黑更难受
- 💧 大容量水杯 — 1.5L起，贴上名字标签，不然会被拿错
- 👟 鞋垫 — 军训鞋底很薄！用卫生巾当鞋垫，吸汗又软，男生真的别害羞
- 🧦 深色袜子 — 可以是深色！多带几双，每天换
- 💊 常用药品 — 藿香正气水、创可贴、润喉糖、风油精
- 🧻 湿巾+纸巾 — 休息时擦汗用
- 🍬 糖果/巧克力 — 低血糖时救命
⏰ 军训一日作息（大概参考）
8:00-11:00 上午训练
最热的时段，站军姿、走队列、踢正步
11:00-14:00 午餐+午休
抓紧睡觉！下午才有精神
14:00-17:00 下午训练
继续队列训练，有时会有拉歌活动
18:00-20:00 晚训
相对轻松，拉歌、国防教育
23:00 熄灯（自由）
别玩手机了，赶紧睡！第二天又是7点起
🧠 军训生存技巧
- 1 早餐必须吃：空腹+暴晒=晕倒，每年都有几个
- 2 防晒霜别省：脖子后面、耳朵、手臂都涂到
- 3 学会摸鱼：身体不舒服马上报告，别硬撑！教官也是大学生
- 4 多交朋友：军训是同班同学最齐的时候，多认识人
- 5 别和教官对着干：没好果子吃
- 6 晚上泡脚：热水泡脚缓解疲劳，睡得更香
🏥 关于伤病连
如果有医院开具的证明（心脏病、哮喘、骨折等），可以申请进入伤病连，不用参加正常训练，一般是坐着看或者做点轻活。
⚠️
没有特殊情况不要装病，被发现了很尴尬。而且军训确实能让你更快融入集体。
🎖️ 军训的收获
- 🤝 认识大学第一批朋友
- 💪 锻炼意志力（虽然过程痛苦）
- 🎤 晚训才艺！大学最快乐的回忆之一